وارشانه

سلام بدون اتلاف وقت نمیرم سر 11 موضوع دلم میخواد یکم اذیتتون کنم.

توی جوامع امروزی چاقی معضل عجیبی شده و تقریبا هیچ کاری نمیشه کرد برای این بیماری خطرناک که همه درگیرش هستند.

نداشتن تحرک به چربی های دور کمرتون کمک میکنه که هرچه سریع تر یک جایی برای خودشون پیدا کنند و توی این دنیای فانی خودشون رو به صورتی جوادانه کنند.

این وسط یک عامل ناز و مامانی دیگه هم هست که میاد به چربی ها کمک میکنه که اون عامل هم شکر هست.

شاید بگید خب شکر چه ربطی به چربی داره؟ ( شاید هم نگید :D )

بدن ما برای این که بتونه به فعالیت خودش ادامه بده به انرژی نیاز داره که این انرژی برای ما به صورت غذا هست و خیلی هم لذت بخشه.

یک خبر خوب اینه که بدن ما برای تبدیل کردن این غذا به انرژی مورد نظر خودش نیاز داره که انرژی مصرف کنه،بله درست متوجه شدید بدن ما حتی در زمان خوردن خوراکی های جورواجور میتونه شروع به سوزوندن کالری کنه.

اما سوال اصلی این جاست که چرا چاق میشیم پس؟

خب اون غذا های درست حسابی هستند که بدن شمارو وادار به سوزوندن چربی و کالری میکنه.

بین مواد مصرفی که ما استفاده میکنیم سریع ترین جذب برای شکر و دیرترین جذب برای سبزیجات است.

و حالا 11 دلیلی که باید کمتر شکر مصرف کنیم

1. اضافه وزن
2. افزایش خطر ایست قلبی
3. ایجاد جوش های پوستی
4. ابتلا به دیابتپ
5. افزایش ابتلا به انواع سرطان
6. افزایش ابتلا به افسردگی
7. پیری زودرس پوست
8. پیری زودرس سلول ها
9. کاهش انرژی
10. افزایش ابتلا به کبد چرب
11. و بقیه چیزا 😁

سخن پایانی :

یادم رفت بالا بنویسم که شکر باعث میشه یکسری از حس های درونیتون رو از دست بدید

برای این که خون اشباع شده از شکر کند تر حرکت کرده و جابه جایی در یک محلول سیر شده سخت از محلول خالص هست.